1，毛巾熱敷。晚上用毛巾熱敷，改善局部血液循環，促進新陳代謝。同時，冬天熱敷還可以禦寒，防止小腿血管因寒冷而收縮。有效緩解靜脈曲張。
2.針灸。靜脈曲張是由局部充血引起的。如果要治療，需要疏通血管，排除栓塞。針灸可以疏通靜脈血管，活血化瘀，達到輔助治療的效果。針灸可以疏通經絡，調理氣血，使陰陽達到相對平衡，協調臟腑功能，有效調節機體的新陳代謝，促進體內毒素的排出，保持血管的清潔。
3.良好的生活習慣。避免長時間站立或坐著。總是讓妳的腿做上升和下降的動作。始終將雙腿擡高至心臟水平以上，保持膝蓋彎曲，促進腿部血液循環。還有，避免經常提重物，保持正常體重。體重過大會造成體重壓在腿上，可能導致腿部靜脈回流不暢，加重靜脈擴張。