就像秦朝的時候，徐福渡過東海為秦始皇尋找長生不老的仙丹，保證秦始皇長生不老，永遠稱霸春秋。在道教中，有專門研究煉丹術和醫學(包括煉丹術)的流派，目的是為了達到長生不老。四大經典小說《西遊記》不寫老先生煉丹，但不也是為了長生不老嗎？
而且養生是每個人都可以做的事情，跟錢的多少無關。因為保健是現在熱門的科學，壹些商家打著保健的旗號賣保健藥品，價格也很高。我覺得想要健身，就必須改變自己的生活態度，而不是花大價錢去買這種所謂的保健藥。
有句話說得好:世界上比較公平的事情是，在沒有大災難的情況下，生活的幸福和健康與金錢的多少無關，而與對待生活的態度有很大關系。
我覺得養生其實很簡單。我們應該有規律的作息，合理的飲食，在日常生活中保持快樂的心態。