老白茶茶質溫和，具有保護牙齒、心血管系統、清熱解毒、美容養顏、保護視力、消炎抑菌、調節糖代謝等多種功能。
老白茶的特征
老白茶是經過三年以上陳釀的白茶。這種茶色澤艷麗，充分轉化後呈黃色、褐色，貯藏時有散茶和茶餅兩種形態。
冬天是壹個適合取暖和養生的季節。所以要喝溫的老白茶，不要喝涼的新白茶。所以冬天喝老白茶非常合適。
老白茶的功效與作用
1，老白茶比較適合飯前喝，可以提高體溫，加快身體的代謝速度，燃燒更多的熱量，達到控制體重的目的。
2.老白茶還有壹個獨特的功效，那就是加速人體的新陳代謝，還可以幫助修復受損的皮膚細胞，有利於提高皮膚彈性，延緩衰老。
3、老白茶滋味醇厚潤澤。如果經常飲用，可以消積化膩，幫助消化，同時還可以起到生津止渴、提神醒腦的作用。
老白茶禁忌
1，不要喝太濃的老白茶。
如果是健康人群，壹般最好每天喝2-3杯。濃度太高的話，對消化系統不是特別好。
2.不要隔夜喝老白茶。
因為如果放置太久，會有大量微小生物和灰塵進入，滋生有害物質，對人體極為不利。