太極拳初學者壹般都是跟著壹些專業的老師或者視頻學習。其實有壹些動作分解圖也是可以遵循的。下面給大家介紹壹下陳太吉傳第24高探馬動作的分解。歡迎大家閱讀。
陳石太極拳:高譚馬24號1。向左轉。
左腳腳趾向外擺動，重心向左腿轉移，屈膝下蹲，身體微微向左轉(胸部偏向西北)。同時雙臂微屈，左掌內旋，在左肩前方向右、向上、向左延續弧線，指尖向右上，掌心向外；右掌向右外旋，在身體右側前方向下成弧形，齊胸高；指尖向上，手掌向外。看左手。參見圖232。
動作要點:左手經絡前方，畫弧線；右手穿過腹部前，畫壹條弧線，在左側前方合攏。
註意:轉動左臂時吸氣。
如果我反方向打臉，我會把手壓在手肘外側，誘導到壹邊。然後我會把腳往前擡，落在腳外側，把肩臂壓在對手身上，讓它失去平衡，向後倒。
分頭行動。
身體繼續向左微轉(胸部向西)，重心轉移到左腿，屈膝。同時手臂微屈，雙手外旋，左手向下向右，右手向下向左，交叉胸前，左手在右手上，指尖向前，左掌右，右掌左。然後重心全部移到左腿。擡起右腳穿過左腳內側，用腳後跟內側鏟向右側。重心微微向右腿移動，右腳踏得很踏實。右腿彎曲下蹲半蹲或做右站姿。同時雙手手掌向外翻，分別向左右兩側在體側前方攤開。手臂微屈，手腕齊肩高，指尖斜向上，掌心向外。看妳的右手。參見圖233和圖234。
註意事項:離別時吸氣。
如果妳反方向攻擊我，我就拿起他的胳膊，把對面劃掉。
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