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如何做姜湯,姜湯的步驟。

姜湯是生活中人們最為熟悉和常用的壹種保健飲品。能活血散寒,預防感冒,還能淡化老年斑。它含有大量的姜辣素,可以消炎殺菌,還可以祛風止痛。其保健效果尤為出色。而且可以搭配不同的食材,做出不同功效和口味的姜湯。那麽姜湯應該怎麽做呢?如果想了解,可以看看下面對其步驟的具體介紹。

1,可樂姜湯

生姜和壹克可樂做成姜湯給人們喝。做姜的時候要切成片或者細絲,然後準備壹罐可口可樂。壹起放在幹凈的鍋裏,用大火煮開,小火燉五分鐘後,再趁熱拿出來喝,可以有效預防感冒。

2、紅糖姜湯

紅糖姜湯在生活中也很常見。通常制作時需要準備紅糖20克,生姜4 ~ 5片,蔥3片,水適量。砂鍋放水,將姜片、蔥白壹起放入鍋中,中火煮沸。然後加入紅糖,中小火煮15分鐘。這種紅糖姜湯甜辣爽口,能散寒止嘔,緩解經期腹痛。

3、芥末姜湯

芥末可以和姜壹起做成湯。制作時,可將芥末300克洗凈,生姜50克切片,放入鍋中加水煮沸,再煮20分鐘,用適量食用鹽調味,取出即可飲用。這種姜湯最大的作用是調理胃腸道,健胃生津,對人體便秘、食欲不振有明顯的調理作用。

4、香菜姜湯

生姜也可以和香菜壹起煮。做菜時,可取香菜9克,嫩切片四片,紅糖適量。生姜和香菜壹起洗凈,切成小塊,放入鍋中,用水煮開。然後加入紅糖,煮十分鐘。過濾後就可以喝了,可以緩解出汗,幫助消化,提高人體免疫力。

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