我首先了解的是枸杞的功效。對於男性來說，枸杞最直接的作用就是壯陽。枸杞的壯陽效果非常顯著。枸杞還具有強大的養肝、護肝、明目的作用。據古籍記載，肝好的人眼睛會好，性平味甘，屬於肝經、腎經，所以枸杞對肝腎有很好的滋補作用；中醫理論中，腎主骨，藏精，能強筋骨，延年益壽；但肝開竅於目，肝血充足則目明。
中醫認為，枸杞性平味甘，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益智力、滋補肝腎、滋補強壯的作用，適用於肝腎陰虛諸證。枸杞中含有枸杞多糖和枸杞甜菜堿，能保護和修復受損的肝臟組織，促進肝細胞再生，抑制肝細胞內脂肪沈積。選用寧夏枸杞，洗凈晾幹，每日10g，早晚兩次空腹咀嚼。
枸杞是壹種分枝灌木，高50至100厘米。枝條細，呈拱形或下垂，刺長達壹厘米。小枝頂部通常有刺。單葉互生或2-3片成簇，葉橢圓形，卵圓形，卵圓形披針形。枸杞的主要藥用功效是明目、保肝、降三高、提高機體免疫力。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等眼睛保健所必需的營養物質。