1南瓜
南瓜中含有大量的澱粉，還含有豐富的膳食纖維，可以有效地改善消化功能，促進吸收，幫助身體排出更多的有害物質，對人體健康有非常積極的作用，可以改善心腦血管疾病的狀況。
2、黑木耳
黑木耳營養豐富，能減少血栓，有效預防各種血栓性疾病，還具有軟化血管的作用，對預防和改善各種心腦血管疾病有很大幫助。
3.香蕉
適當吃壹些香蕉可以加快人體的新陳代謝，同時還可以降低血液中的膽固醇含量，在壹定程度上抑制血糖的升高，有助於維護心腦血管疾病的健康，也可以促進心腦血管疾病的康復。