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老司機想喝什麽養生茶?

1,枸杞茶

取枸杞L. 15g,加水煎煮30分鐘,冷卻後讓後代喝茶。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有養肝益體的作用。腎,明目功能,因為它有調味,無論是泡茶還是直接咀嚼,對眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有很好的輔助治療作用。

2.絲瓜護肝湯

1絲瓜,100g豬肝,枸杞幾片,姜絲,醬油,豆粉,鹽,雞精/香油。

絲瓜刮幹凈切成長條,豬肝洗凈切片,用豆粉、料酒、醬油、姜絲調味。在熱油鍋裏炒姜絲,加水,燒開後放入絲瓜和豬肝,煮4分鐘(加鍋蓋絲瓜會變黃)。加入幾滴枸杞、鹽、雞精和香油。

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