親愛的朋友們，妳的妻子在冬天是如何養生的？

工作時多喝紅棗檸檬茶，中午或休息時在陽光充足的地方搓搓手，拍拍腿，跺跺腳。

下班回家戴口罩，預防流感和沙塵。

晚上回到家要多喝稀粥，多吃雞蛋和肉。看完電視後，妳可以簡單地做壹個瑜伽動作，邊看電視邊運動。

白天多吃水果，晚上早點休息，不要熬夜，少吃辣。

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