1，電腦擺放很重要。
盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
2.使用電腦前塗上面霜。
使用電腦前最好塗上面霜，可以有效隔離大部分輻射，保護皮膚免受電腦輻射最直接的傷害。如果壹天工作8小時，最好中午洗臉，然後再補壹層面霜。
3.每半小時起來鍛煉五分鐘。
不要以為塗了防曬霜坐在電腦前就沒事了。長時間保持坐姿。時間長了，會覺得手發麻，腰酸，胳膊疼，說明血液循環不好，輸送的氧氣少了，皮膚缺氧，所以會暗沈，不透明。所以最好每隔半小時或者起床喝水、上廁所的時候做做拉伸運動，讓血液循環重新通暢。
4.經常給面部皮膚補水。
電腦輻射會導致皮膚幹燥。身邊放壹瓶水產品，比如滋養液、柔膚(清爽)水、精華液等。，並且要經常給臉補水。在妳的護膚品中加入壹些高水分的護膚霜和抗皺霜。