艾灸給身體補充陽氣，特別適合陽虛體質。艾灸有補虛瀉實的作用。對於陰虛熱盛的人，要從瀉下入手，養陰再調整陰陽平衡。也就是說艾灸的穴位和方法是不壹樣的。如果操作不當，還可能引起不適，這就會被理解為所謂的艾灸副作用。建議妳去專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。
艾灸是中醫物理治療和藥物治療相結合的方法。它是壹種綠色自然療法，起源於中國古代。是用艾草制成的艾條燃燒治病養生的方法。正是因為它的綠色本質，才流傳至今。艾灸療法要有耐心，不要急於求成，灸久了，要有信心長期堅持，才能收到意想不到的效果。對於醫療保健，我們必須持之以恒。
但由於體質和癥狀的不同，開始艾灸可能會出現發熱、乏力、口幹、全身不適等反應，可以肆無忌憚地消失。