各地政策不壹樣，所以流程會有些不同，包括時間。
養生館是為人們提供經絡養生、經絡養生、香薰SPA、美容健身、經絡控制、按摩養生、中醫預防養生、減壓放松等服務的休閑養生場所。現代意義上的養生，是指根據人體生命過程的規律，主動維護身心健康。保養是指遵循生活規律，通過適度的運動，加上外在的護理等手段，使身體機能和外在的皮膚得以調理，恢復應有的功能。