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據說枸杞有降血壓的功效。高血壓患者應該如何正確食用?

心火旺盛的人,可以用枸杞、菊花、決明子泡茶,幫助改善痘痘肌的體質。方法相對簡單。只要將枸杞10g、菊花3g、決明子20g放入鍋中,加水1000ml煮沸,總體效果是:具有明目清肝的作用,有的人幹脆將菊花和枸杞壹起泡,或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。決明子茶:決明子具有清熱明目、補腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。春天,高血壓患者可以適當多喝涼茶。花草本身具有升發的特性,對舒肝解郁、穩定情緒、祛除風邪有意想不到的好處,能起到穩定血壓的作用。

菊花茶含有揮發油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃連素、黃酮類、菊花色素、維生素、微量元素等物質,能抵抗病原體,增強毛細血管阻力;枸杞菊花茶可以降血壓。枸杞是茄科植物,味甘,性平。入肝腎經。有滋陰、補血、益心的功效。枸杞的應用:用於肝腎不足、精血不足引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴等癥。枸杞、菊花;枸杞滋補肝腎。菊花,清熱解表祛風。在中草藥書籍中,菊花被歸類為清熱解表藥。枸杞是補藥,菊花有解表祛風的作用。

枸杞中含有大量的多酚、類黃酮和抗氧化劑,這意味著枸杞可以降低血壓,而類黃酮可以防止血小板過度聚集,有利於維護心臟和血管的健康。齊,又名杞子。味甘、平,入肝、腎、肺經。功能:補血養陰。本品能補肝血,養腎陰。故常用於精血不足,腰膝酸軟,陽痿遺精。常與熟地黃、山茱萸、菟絲子同用。

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