熬夜寶寶睡前求滋補好東西！

食療:熬夜後要保證足夠的熱量攝入，多吃富含維生素A、B、C的食物，如胡蘿蔔、瘦肉、檸檬等，有助於恢復視力。還可以吃富含蛋白質的食物，如蝦、蛋、魚等。，有助於妳快速恢復體力。

或者用酸棗仁糊，也是可以的。我已經喝過了。

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