牛蒡茶
1
牛蒡茶是什麽做的？
牛蒡茶是浸泡牛蒡根制成的。
幾個世紀以來，牛蒡的根、葉和花因其藥用和營養價值而備受推崇。牛蒡完全長到1到2米(3.2到6.5英尺)，葉子長到50厘米(19.6英寸)，底部是白色的。在六月和十月之間，植物從苞片上開出紫色的花。
2
提高抗氧化能力
牛蒡根中含有酚酸、槲皮素、木犀草素等抗氧化劑(都可以轉移到茶葉中)，可以保護身體免受自由基對細胞的損傷。
三
利尿
牛蒡茶最早的用途之壹就是排毒。它也有助於凈化血液，並已知會導致出汗和排尿。這種效應可能對肝臟、腎臟和淋巴系統有益。因為牛蒡茶是壹種利尿劑，可以使身體排出多余的毒素、鹽和水。
四
增強免疫系統
牛蒡茶中維生素C的含量可以提高妳的免疫系統，促進白細胞的產生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增強作用包括增加膠原蛋白的產生和疾病後更快的愈合和恢復。
五
牛蒡茶含有哪些營養成分？
牛蒡茶富含酚酸、木犀草素、槲皮素等抗氧化劑。它還含有鉀、鎂、錳、磷、鈣和鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、B3和纖維。對咖啡因敏感的人可以喝牛蒡茶，沒有任何問題。正如《茶經》所強調的，烘焙和幹燥的根，如牛蒡根，可以用作無咖啡因的茶替代品。