經絡背部按摩,通過經絡按摩,配合精油的使用,可以舒經活絡,疏通血管,促進血液循環。很多朋友想知道推背的技巧。這裏我介紹壹下經絡推背的按摩手法,希望對妳有幫助。
經絡推背按摩手法1手法1:艾灸,以掌根貼於背部皮膚,手指伸直,肘關節屈伸,帶動掌面循經絡路線直線往復摩擦,深層吸熱為宜。
使用時,壓力不宜過大,摩擦皮膚時以不起皺、不褶皺為宜。移動速度為每分鐘100至120次。
手法二:平均拇指法,拇指面朝上,其余四指分開輔助,再屈肘伸帶動拇指及拇指指尖摩擦。
手法三:掌平推法,掌根用力於背部皮膚,手指伸直,肘關節屈伸,帶動掌面循經絡路線,作單向慢推,連續操作5至15次。
手法四:推肘放平,屈肘,以背部皮膚為中心,按壹定方向推5至15次。這種方法在推法中刺激最強,適合身體強壯的人。
經絡推背按摩手法2用指尖或手指在患者身體的適當部位有節奏地按壓,稱為按壓。
通常使用的是單手按壓和雙手按壓。
臨床上壹般用單手或雙手按壓在肋骨下或腹部。
在背部或者肌肉豐富的地方,也可以用單手按壓法,即左手向下,右手輕輕按壓在左手指背上。
也可以把右手放下,左手放在右手指背上。