有什麽香味能讓人聞之心靜？

香火是古人養生的好方法。借助香料的香味，人的呼吸會變得順暢，心情也會慢慢緩和下來。特別是優質香的使用，如沈香、檀香等，不僅清香淡雅、沁人心脾，還具有舒緩情緒、緩解壓力、呼吸順暢、輔助睡眠、調節內分泌等多種保健功效。睡前點壹盤，可以起到很好的輔助睡眠的作用。

上一篇:平時愛喝牛奶，壹天多少毫升是最佳攝入量？

下一篇:妳用養生鍋熬粥的時候是不是只要調整相應的功能鍵就能自動調整時間？