老年人吃小米粥有五大好處。
2017-02-27?琦君10vk0...？來源？讀書？180?轉？六
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小米是壹種雜糧，營養豐富。多吃對我們的健康有好處。小米的烹飪方法之壹是煮成粥。特別是老年人更應該吃，因為老年人吃小米粥好處特別多。那麽老年人吃小米粥有什麽好處呢？小米粥有幾種做法？接下來我就壹壹介紹，供大家參考。
老年人吃小米粥的好處
1，維護功能
有利於性欲，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
2.滋陰
小米富含氨基酸，有助於防止流產、抗菌和預防女性陰道炎癥。小米中含有的雌激素樣物質可以滋陰。
3.減少細菌
小米還可以緩解口臭，減少口腔內細菌的生長，治療腳氣、神經炎和癤子、失眠、頭痛、精神疲勞、皮膚油膩、頭皮屑等癥狀。
4、防治消化不良
有預防泛胃的作用。小米具有滋陰養血的功效，可以調理虛寒產婦的體質，幫助其恢復體力。小米對腹瀉、嘔吐、消化不良、糖尿病人有幫助。
5.維持正常的生長和生育能力。
可防止男性陰囊皮膚滲出、糜爛、脫屑；預防女性會陰瘙癢、陰唇皮炎、白帶過多。使性器官和第二性征健康發育；使男性勃起硬，精子數正常，前列腺不腫大；使女性月經和性欲正常；使懷孕的胎兒發育健全，不致畸，正常生長。
希望被采納，謝謝。