“養生”是莊子思想中的壹個重要內涵，其養生觀可以關系到莊子哲學的整個體系。由於莊子哲學的出發點與儒墨法家不同，所以他並不關註現實的社會問題，尤其是所謂的治國之道。他主張生命和生活是大事。莊子形而上的道論的根本目的是探討人的生命，因此他在《莊子》中提出了“生體”、“全形”、“尊命”、“生”、“達命”等壹系列養生主張。
人只是萬物之壹。四海僅天地壹栗，天地如宇宙米。這米飯上什麽都有。人要意識到自己的“渺小”，要把自己放在宇宙中應有的位置。
簡介:
莊子，本名莊周，戰國時期傑出的哲學家。他在先秦時代活到84歲，當時平均壽命只有30多歲。在當時，這是壹個長壽的奇跡。是什麽讓莊子活得這麽久？本期編輯就帶妳壹探莊子的長壽之道。
莊子壹生清貧，有時甚至以織草鞋為生。他的哲學著作《莊子》是中國古代哲學的重要文獻。莊子主張“無為”和順其自然，強調壹切都是相對的。他的長壽和保健經歷與他的哲學密切相關。