選擇清湯養生火鍋
孕婦不宜吃麻辣火鍋。相對來說,清湯養生火鍋更適合孕期的妳。既能提供豐富的營養,又能保證飲食安全。
謹慎選擇海鮮。
女性在懷孕期間對某些食物的敏感性可能會增加。所以海鮮類食物要慎重選擇,避免因吃海鮮火鍋而過敏。
把肉好好沖洗壹下。
為了確保肉熟透,妳必須煮壹會兒。因為未煮熟的肉可能攜帶弓形蟲,對孕婦有潛在威脅。