靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上的開水沖服，有利於營養成分的充分溶解，但不同人服用的劑量和時間不同，因人而異。
1，空腹溫開水送服或直接食用，最好配合抗生素和西藥使用半小時。
保健人口3-4g
病情較輕者6-9g。
重癥患者9-12g
2、每天兩次，早晚各壹次，根據量(或壹兩勺)而定，服用過多或過多都是無害無副作用的。
3、靈芝孢子粉也可以煲湯，燉湯，味道很不錯！靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨)食材:豬排骨1.5kg。
孢子粉5克(可加入靈芝8克左右)，水適量(4-5人份)。
做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入鍋中，然後文火1小時，加鹽調味。
吃多久:
長期從事腦力勞動或工作壓力大、生活節奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經衰弱者；內分泌失調、面色發黃或色素沈著的人；高血壓、高血脂人群每日服用1-2次，每次2克，建議連續服用3個月。
1，慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝損傷等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，6個月-2年。
2、各種腫瘤患者，手術、放化療前、後或期間，建議每天吃2-3次，每次2克；恢復期定時服用，每日兩次，每次2克。
3.預防腫瘤的人，每天1-2次，每次2克。建議每年1-2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節患者，建議每日2-3次，每次2克，持續6個月-2年。
提醒:消費者可以通過聞、嘗、看這三招買到品質優良的靈芝孢子粉，也可以在名牌藥店直接購買口碑好、品牌好的產品。