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每天吃紅米粥和銀耳紅棗湯。有什麽好處?

銀耳紅棗湯不僅味道好,還有養生作用,對身體非常好。

紅棗富含多種天然維生素,具有滋陰補血、益氣安神的功效;銀耳具有美容養顏、健脾開胃、益氣清腸的功效。

紅棗和銀耳相互搭配,營養互補。堅持每天適量飲酒對身體有好處。

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