2規律，註意飲食:飲食健康，不偏食，註意營養均衡。
3、保持適當的運動，每周做3-4次有氧運動。
4.選擇適合自己，愛自己的護膚品。
5.當她的丈夫是她的男朋友時，保持愛情。
6.控制自己的情緒，盡量不要生氣。