1.將脊骨洗凈,放入鍋中燒開水,水開後,將大骨頭焯壹下,去掉血水。
2、另起鍋加水,放入蔥、姜片、香葉、大料、山楂、幹辣椒、冰糖。
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3、加入脊骨、醬油、紅棗,加蓋大火煮壹小時。
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4.將幹蘑菇加入骨頭湯中半小時,最後,加入鹽。
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幹蘑菇是幹燥的新鮮蘑菇,由菌絲體和子實體組成。菌絲體是營養器官,子實體是生殖器官。幹蘑菇的營養價值如下:
1,提高機體免疫力:蘑菇的有效成分能增強T淋巴細胞的功能,從而提高機體對各種疾病的免疫力;鎮痛鎮靜:巴西蘑菇中提取的壹種物質,具有鎮痛鎮靜作用,據說其鎮痛作用可替代嗎啡;
2.鎮咳祛痰:將蘑菇提取物用於動物實驗,發現有明顯的鎮咳祛痰作用;蘑菇中含有酪氨酸酶,有明顯的降血壓作用。
3、通便排毒:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,能維持腸道水分平衡,還能吸收剩余的膽固醇和糖分並排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化和糖尿病非常有利。