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吃香蕉有什麽好處?香蕉對保健貢獻很大。

香蕉的功能和功效

冠心病的預防和治療

膽固醇高會導致冠心病,香蕉的果梗可以降低膽固醇。如果血清膽固醇過高,可用香蕉果梗50克,洗凈切片,開水沖服10 ~ 20天,降低膽固醇。

胃腸道潰瘍的預防和治療

香蕉還可以預防和治療胃腸潰瘍。香蕉中含有壹種可以預防胃潰瘍的物質,可以讓胃產生更多的胃黏膜來保護胃。

治療高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者往往鈉多鉀少,而香蕉富含鉀離子。鉀離子可以抑制鈉離子收縮血管和損害心血管系統。

治療抑郁癥

香蕉中含有壹種能幫助人腦產生6-羥色胺的物質,使人感到愉快、活潑、開朗。患有抑郁癥的患者通常可以多吃香蕉來減輕抑郁情緒,這樣他們的悲觀失望和厭世情緒就會逐漸消散。

治療皮膚瘙癢

香蕉皮中含有大麻素,可以抑制細菌和真菌的生長。實驗證明,香蕉皮對治療真菌或細菌引起的皮膚瘙癢和腳氣有效。

香蕉味甘性寒,藥用價值高。其主要功能有清胃、治便秘、清熱潤肺、消渴煩渴、填精解酒等功效。因為香蕉性寒,脾胃虛寒、胃痛腹瀉的人要少吃,胃酸過多的人最好不要吃。

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