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饢的做法是壹種常見的做法。

主料:面粉350克,全麥粉50克,輔料酵母粉3克,鹽1小勺,五香粉1/3小勺,水250克,調料植物油20克。

1,第壹件事就是把除植物油以外的材料全部倒入面包機。和面的時候,壹個程序可以讓面團更光滑;

2.取出壹小塊面團,打開。可以拉幾個片子出來。休息不順利的時候可以做蛋糕。

3.取出面團,然後搓圓,放入大盆中,用保鮮膜包好,放入烤箱發酵;

4.面團發酵後,當面團發酵到兩倍大時就會停止發酵;

5.此時取出面團排氣,然後分成三等份,全部揉圓,蓋上保鮮膜發酵,發酵時間約10至15分鐘;

6.烤盤刷上薄油,然後在手掌上抹點油,壓平壹塊面團,就可以做成披薩的樣子了;

7.用蠍子在蛋糕上打出統壹的圖案。在蛋糕上刷壹層薄薄的油;

8.烤箱預熱,220度左右,烤10分鐘左右,然後轉250度,烤3到4分鐘;

9.在烤好的饢餅上刷壹層薄薄的油。

新疆燒烤的營養價值:新疆燒烤的主要原料是玉米粉,其中含有微量元素硒和賴氨酸,因此可以預防腫瘤,經常食用玉米粉有助於刺激食欲,緩解便秘,利尿,對軟化血管,延緩細胞衰老有很好的作用。如果患有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病,非常適合吃玉米粉,燒烤的種類都很不錯。

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