1.疏通經絡:野菊花具有疏通經絡、祛風止痛的作用，能促進血液循環，緩解疲勞。
2.凈化皮膚:野菊花含有豐富的黃酮類物質，能抑制外界環境對皮膚的汙染，具有凈化皮膚的作用。同時，野菊花所含的精油還可以消炎抗菌，防止皮膚感染。
3.改善睡眠:用野菊花洗澡，有助於提高睡眠質量，讓身體得到很好的休息，緩解身心疲勞，提高工作效率。
4.舒緩情緒:野菊花所含的揮發油能緩解緊張和焦慮，使人感到輕松愉快。
5.抗氧化劑:野菊花具有抗氧化作用，可以減緩細胞衰老，保護健康。
總之，沐浴野菊花可以帶來多重生理和心理上的好處，是壹種值得嘗試的健康養生方法。