1.枸杞茶。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺。多喝枸杞茶可以預防肝腎陰虛的癥狀，如陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、視力下降、遺精、消渴、咳嗽等。
2.菟絲子茶。有助於鞏固精液和尿液，防止隨意滲漏癥狀，還能達到明目、止瀉、安胎、生津等功效。，甚至預防腎虛陽痿、腰肌酸弱、尿頻、遺精、陰陽兩虛等糖尿病癥狀。
茶葉通常用於保健，不建議用於疾病治療。身體出現腎虛癥狀後，應根據身體的具體癥狀及時去醫院做詳細檢查，然後在醫生的指導下做治療，以免耽誤病情。