1.神仙茶:神仙茶主要由桑葉、龍眼肉、蓮子肉等植物原料精制而成，有助於增強人體免疫力，提高人體抗疲勞能力。
2.枸杞茶:枸杞茶富含維生素C、氨基酸等營養成分，能調節體內代謝功能，增強機體免疫力。同時，枸杞茶還具有壹定的鎮靜安神作用，有助於緩解長時間熬夜帶來的精神緊張和焦慮。
3.人參茶:人參茶是壹種非常著名的中藥飲品，具有很高的營養價值和藥用價值。人參茶由人參、枸杞、黨參等植物原料精制而成，能有效調節人體免疫功能，提高機體抵抗力和免疫力。
4.甘草茶:甘草茶是壹種非常溫和的天然藥物，對調節人體免疫力和代謝功能非常有益。甘草茶還具有壹定的清熱解毒、安神定誌等功效，有助於緩解長時間熬夜帶來的身體疲勞和焦慮。
總之，熬夜保護身體，盡量避免長時間熬夜。如果不得不熬夜，可以適當喝點養生茶，緩解身體疲勞，調節身體機能。