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適合七八十歲的人吃的零食。

適合七八十歲老人的零食有南瓜子、喀什杏仁、開心果、松子、柿餅等。

1,南瓜子

南瓜成熟後,取出籽去瓤,晾幹或曬幹。南瓜子不僅可以直接當零食吃,還可以炒熟後吃,或者在沙拉裏放壹些南瓜子,豐富菜肴。

2.喀什杏仁

喀什杏仁是新疆維吾爾族人最珍愛的幹果。我國僅產於新疆天山南麓喀什地區的疏附、英吉沙、莎車、葉城等縣。杏仁有很多別名。杏仁在古代被稱為偏桃樹、偏核桃樹、淡樹。世界上許多國家稱之為杏仁。

3.阿月渾子的果實

開心果,學名阿月渾子,為尿嘧啶科阿月渾子屬多年生落葉果樹。野生種起源於中亞和西亞山區,最早栽培歷史西亞3500年,中亞2000年,歐洲1500年。

4.松子

松子又名松子、果松子、海松子,是松科植物紅松的種子,是常見的堅果之壹。在中國有巴西松子、東北松子、落松子,其中落松子主要是來自雲貴川山區的松子。主要分布在中國東北、雲南、小興安嶺、巴基斯坦西部、針葉林帶等地。

5.柿子

柿子餅又稱柿子餅,是以柿子為原料制成的餅狀食品,是我國著名的傳統小吃。柿子風幹後表面呈現白色物質為柿霜,主要成分為果糖。因為柿子是幹果腌制,自然曬幹,水分蒸發,溶解在水中的果糖在這個過程中沈澱,形成柿霜。

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