如果父母中指甲上有豎紋，很可能是遺傳的。這種豎條紋不用太擔心。如果排除遺傳因素，是飲食習慣導致體內維生素A缺乏，所以指甲上會出現豎紋。可以在飲食中進行補充，平時需要吃壹些含維生素a的食物，如果豎紋持續存在，甚至伴有頭暈，可能會出現貧血，可以通過食物或藥物進行補充。也可能是缺鈣的表現。
如果額頭上有豎紋，往往預示著體內可能有慢性炎癥。甚至體內已經堆積了很多毒素，或者是肝火旺盛導致的。平時對於這種問題，要降低肝火，多吃排毒的食物，比如多喝水，多運動，讓體內的毒素盡快排出，身體才能更健康。過壹段時間，妳會發現指甲上的豎紋正在慢慢消失。
也可能是過度勞累和睡眠不足造成的。現在很多年輕人經常熬夜追劇打遊戲，或者因為工作等因素需要大量動腦，這些都是造成指甲上出現豎紋的因素。所以建議最好保證作息規律，睡眠質量好。