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早餐粥的烹飪方法

1,練習1。材料:小米100克,大豆50克,糖10克。做法:小米、黃豆分別研磨,小米放入盆中沈澱,潷去冷水,用開水拌勻;篩選大豆以去除殘渣。鍋中加入約1500 ml冷水,燒開後加入豆漿,再次燒開,加入小米,小火慢煮。爛米豆熟了,加糖調味攪拌均勻,即可食用。

2.練習2。材料:蒸飯200克,蓮子50克,幹木耳20克,白酒5克,鹽2克。做法:蓮子加糖,用溫水浸泡壹晚,然後放入蒸籠蒸40分鐘,變軟後取出。將黑木耳用水泡軟,去根,然後切成絲。將所有調料(高湯半杯、酒5g、鹽2g)倒入鍋中,加入木耳絲煮至熟,撈出瀝幹。在熱粥中加入蓮子和木耳。

3.練習三。材料:桂圓25g,粳米100g,糖少許。將桂圓、粳米放入鍋中,加適量水,煮成粥,加糖。

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