很多男性朋友都會有啤酒肚，會影響妳的形象。德國聯邦營養醫學協會的最新研究表明，“啤酒肚”與男性基因有關，就像女性肥胖是從臀部開始的壹樣，男性的大部分脂肪都儲存在腹部。當然，每個男人的基因不同，造成“啤酒肚”的可能性也不同。壹般來說，青少年有“啤酒肚”，往往是因為營養過剩；對於中年人來說，睡眠質量是主要原因。隨著年齡的增長，男性的深度睡眠階段減少。因為睡眠質量不好，激素的分泌會減少。激素缺乏會使體脂增加，聚集在腹部，年齡越大效果越明顯。另外，很多中年人長期坐辦公室，缺乏運動，容易造成腹部脂肪堆積。工作壓力大的時候，很多人會暴飲暴食，導致消化不良，這也容易造成超重。普通男性體內大約有300億個脂肪細胞，這些細胞會隨著年齡的增長而增重。所以，幾乎每個男人在30歲以後都會發胖，他的基因、激素、新陳代謝變慢都會對腹部產生影響。“啤酒肚”和“喝啤酒”關系不大。傳統上，喝太多啤酒會讓人有很大的“啤酒肚”，但最新研究表明，喝多少啤酒與人的腰圍無關。歐洲研究人員發現，喝啤酒的人並不比不喝啤酒的人更容易出現啤酒肚甚至肥胖。雖然啤酒不是減肥飲料，但也不是飲酒者超重的原因。研究人員發現，排除鍛煉和教育等因素，經常喝啤酒的人不會比不喝酒或很少喝酒的人腰圍更粗，體重更重。
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