豬蹄靈芝湯
豬蹄靈芝湯所需材料
主料:靈芝8克、豬蹄、黃瓜35克、鹽6克。
豬蹄靈芝湯的做法
1豬蹄洗凈，洗凈切塊；黃瓜去皮，去籽，洗凈，切成滾刀塊備用。
2鍋置火上，註入清水燒開，豬蹄焯壹下撈起備用。
3將水倒入湯鍋上火，放入豬蹄、精鹽、靈芝燒開，煮至黃瓜熟。
豬蹄靈芝湯的功效與作用
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，有很好的護膚作用，還含有豐富的鈣，可以促進骨骼發育。靈芝具有益氣安神、止咳平喘的功效，可用於頭暈、失眠、心悸、氣短、乏力、咳喘等癥。豬蹄靈芝湯具有健脾安神、補腎養肝的作用，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等癥。靈芝是很好的養生中藥，也可以食用。如果和豬蹄壹起吃，可以補充膠原蛋白，在美容養顏中也可以吃。可以常吃緩解疲勞。
豬蹄靈芝湯的做法大家都了解過嗎？養肝補腎緩解厭食和神經衰弱，平時可以學著做。營養價值高，不僅能刺激食欲、幫助消化，還有助於腸胃健康，增強免疫力和抵抗力，促進生長發育，對身體健康有重要意義。