身體健康是最大的福氣。對於飽受病痛折磨的人來說，早上醒來感受陽光也是壹件讓人淚流滿面的事情。相比之下，放不下的人就顯得不那麽重要了。
有健康不代表擁有壹切，沒有健康意味著壹無所有。健康是壹個空心的玻璃球，掉下來就會碎。而我們的工作就是壹個球，落下後還能反彈。健康是單行道，每個人都應該認真對待。
人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，依然可以算是壹種財富。妳的身體是妳自己的，妳的心情是妳自己的。只有妳能照顧好自己的身體，調節好自己的心情。沒有人知道妳的健康，也沒有人關心妳是否幸福。
人生的壹切主要靠自己。生活是艱辛的，妳要學會照顧自己，愛護自己，懂得調整，學會放松。
好好照顧自己，老了別給孩子添麻煩。
健康的身體，和諧的家庭，簡單的生活，這些最簡單的東西通常都被我們忽略了，而我們卻不知道，這些才是組成我們生活的最基本的東西。
不要以壓力為動力，透支身體，把自己累壞；別忘了健康就是資本。沒有健康，妳就無法享受生活的樂趣和意義。不要以為能救命的是醫生，其實是妳自己。養生比治病救人更重要。
人生最大的成功就是健康的活著，所謂好日子，但是吃好睡好，妳愛的人都好。