蘇打餅幹
蘇打餅幹對孕媽媽來說是個不錯的選擇。它們不僅口感清爽，而且容易消化，可以緩解孕吐和腸胃不適。
烤
吐司是另壹種易消化的零食，富含碳水化合物和蛋白質，能為孕媽媽提供能量和營養。
新鮮蔬菜汁
味蕾會在孕早期發生變化。試試新鮮蔬菜汁！它不僅味道鮮美，而且含有豐富的維生素和礦物質，有助於刺激食欲，提高免疫力。
蘋果汁
蘋果汁是壹種酸甜飲料，可以幫助孕媽媽消化，刺激食欲，提供豐富的維生素和礦物質。
芹菜汁
芹菜汁富含葉酸和維生素，能保護母嬰健康，提高免疫力，緩解孕期便秘。