1.這是非常錯誤的養生方式。不是靠吃什麽來彌補的。有些人吃很多豬腎和羊腎來補腎。這些東西不能補腎。想懷孕就多吃牡蠣，海鮮堅果之類的，而不是吃類似的東西，多吃紅色的。2.飯後百步走確實對身體有好處，但是飯後也不用馬上走，跑步，對身體是很大的負擔，尤其是腸胃功能不好的人。我們應該飯後躺壹會兒再出去鍛煉。飯後躺著不會長胖。當我們運動的時候，我們的腸胃功能和我們睡覺的時候是壹樣的。我們運動的時候，並不是說妳會在那裏堆積食物，妳不會長胖。3.痘痘長在不同的地方，就是不同的內臟有問題，這也是不對的。長痘痘是因為我們的油腺比較發達，然後油堵了就長痘痘了。油管分布在哪裏？哪裏容易長痘痘？和其他亂七八糟的東西沒有聯系，所以長了痘痘就要好好清理皮膚油脂，而不是補壹些其他亂七八糟的東西。4.吃豆腐可以增加雌激素豐胸，這也有些不對。只要正確吃豆腐，不會增加太多雌激素豆腐。大部分是蛋白質和鈣，是非常好的食物，但只要適量食用，不會增加任何雌激素。不代表壹個大男人吃多了豆腐就能變成可愛的姑娘。讓我們充滿信心地吃豆腐。