1，提高免疫力
牛肚中的蛋白質含量非常豐富。經常吃牛肚可以使人精力充沛，使人強壯，調整人體內的平衡，促進新城代謝，提高人體免疫力。
2.提供能量
牛肚中的脂肪含量並不太多，所以經常吃牛肚不僅會因脂肪攝入過多而引發壹些疾病，還能為身體提供能量，維持體溫，保護內臟，緩沖外界壓力。牛肚含有更多的能量，可以幫助妳補充人體所需的能量，讓妳更有活力。
3.頭發護理
牛肚中含有維生素B1，又稱硫胺素、抗腳氣因子、抗神經炎因子等。能維持人體正常消化，延緩皮膚衰老，改善精神狀態，消除疲勞，提高記憶力，滋潤頭發，預防腳氣。經常吃壹些牛肚可以為人體提供維生素B1，使人聰明健康。牛肚含有豐富的維生素，可以幫助消化，延緩衰老。對愛美人士的頭發護理也有幫助。
至於吃毛肚的功效，以上功效我們都知道。不僅營養豐富，還具有提高免疫力的作用。它有利於提供能量，也有護理頭發的作用。這是壹種很好的保健食品。妳可以經常吃這種食物，它有助於健康。