1.冬瓜蝸牛瘦肉湯:材料需要蝸牛、瘦肉、冬瓜各適量。先把鍋煮半壺水，然後把所有材料放在壹起。水再次燒開後，改中火煮兩到三個小時左右，加適量鹽調味後出鍋。冬瓜蝸牛瘦肉湯的功效是有助於皮膚幹燥脫皮，而春天總會有這樣的問題，所以是補充皮膚流失水分的湯，也解決了春天皮膚幹燥的問題。
2.紅糖保濕湯:材料需要桂圓幹15，紅糖30g，新鮮散養雞蛋1。燒開2碗水，放入紅糖，待其融化沸騰後，再放入桂圓幹，然後小火煮3分鐘，再將攪拌好的雞蛋倒入，關火，蓋上鍋蓋等3分鐘左右雞蛋熟了再吃。紅糖潤燥湯促進睡眠，解決春燥。
3.黑木耳紅棗瘦肉湯:材料需要15顆大紅棗，黑木耳25g，瘦豬肉250g。將黑木耳、去核紅棗浸泡，然後分別洗凈，放入鍋中，加入適量清水煨，煨好後加入瘦肉，煮至肉熟即可食用。黑木耳大棗瘦肉湯可改善面部色斑、面色萎黃、氣虛血瘀、面色晦暗。而且黑木耳和大棗的瘦肉能涼血止血，健脾益氣，健脾補肺，清腸排毒，潔膚祛斑，美容保健效果明顯。春天喝還能防止春燥。
春燥喝湯養生美容。相信大家對這些湯都有壹定的了解。據說上面介紹的這幾款湯非常適合在春燥的時候喝。此外，它們還具有美容、護眼、潔膚、補水、止血、益氣等功能。，非常適合養生保健。