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《黃帝內經》關於四季養生的正確說法是什麽?

春夏養陽。

這本名為《黃帝》的醫書,其實不是黃帝寫的。相傳寫於西漢,作者並不孤單。它從黃帝時期開始,流傳了幾十萬年,跨越了許多時期,匯集了許多作者的文字,從而形成了壹部醫學著作。

這本書建立了中醫的陰陽五行理論,脈象理論等等。也是從這本書,我們的祖先開始了陰陽調和的理論。

《黃帝內經》的基本理論精神包括:整體觀、陰陽五行、臟腑經絡、病因病機、診療、預防養生、運氣學說等。

“整體觀”強調人體本身和自然是壹個整體,同時人體結構和各部分是相互聯系的。

②“陰陽五行”是解釋事物之間對立統壹的理論。

③“藏象經”主要研究五臟、十二經脈、奇經八脈的生理功能、病理變化及其相互關系。

④“病因病機”闡述各種致病因素是否作用於人體以及疾病發生變化的內在機制。

⑤“診療”是中醫認識和治療疾病的基本原則。

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