通過擡腳，完全可以實現整體保健。對足部反射區進行按摩刺激，可以調節全身，促進循環，增強免疫力，排毒養顏，對身體起到預防、保健、診斷、治療的作用。通過足部保健，無論何人、何時、何地都可以從事並享受，是壹種簡單易學、無毒副作用的自我保健的絕佳方式。——中國足部保健協會理事、黑龍江省反射療法研究會理事長段延峰人體的足部是非常特殊和重要的壹部分。腳上有六條經絡，70多個穴位。如果我們照顧好它，我們的整個身體都會健康無憂，所以我們應該特別知道如何護理我們的腳。——北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授、博士生導師李誌剛針灸是人的生命之根。中國人自古以來就有足部保健的傳統。這些來自民間的健康智慧被無數次證明是神奇的。——北京市民間協會秘書長高偉
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