做法:將黃芪放入鍋中，加入適量清水，煮約15分鐘。加入紅茶後，壹起煮5分鐘左右，即可飲用。
功效:黃芪味甘，具有益氣升陽、和脾胃、潤肺生津的作用，能改善體虛癥狀。紅茶味甘性溫，有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效。
2.糯米紅茶材料:糯米50g，紅茶5g。
做法:將糯米淘洗幹凈，放入鍋中，加水煮熟。糯米煮開開花後，加入紅茶飲用。功效:益氣養血，改善體虛癥狀。
3.玫瑰普洱茶材料:玫瑰15g，普洱茶3g，蜂蜜適量。
做法:將普洱茶放入茶杯中，倒入開水。第壹，把茶倒掉，不要喝；第二，加入玫瑰花，然後註入開水沖泡。讓它冷卻壹點，然後加入壹些蜂蜜。
功效:玫瑰花和普洱茶壹起沖泡飲用，清香宜人，還能補血暖胃。
4.鐵觀音茶材料:鐵觀音3g。
做法:將鐵觀音茶葉放入茶杯中，直接用水沖泡。
功效:鐵觀音不僅是壹種優質茶葉，還是美容保健品。富含氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚、生物堿，具有預防疾病、延緩衰老、防癌、降脂、降血糖的功效。
5.紅棗枸杞茶材料:紅棗25克，枸杞20克，紅糖適量。
做法:紅棗洗凈去核，枸杞洗凈，壹起放入鍋中，加適量水煎服。紅棗煮軟後，加入紅糖拌勻，即可飲用。
功效:補益氣血，防治高血壓。