首先，紅茶
紅茶含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、微量元素、氨基酸和礦物質，有利於胃腸蠕動，還能幫助增進食欲、利尿消腫。紅茶中的咖啡因還能刺激中樞神經系統，使人的思維更加敏捷。
第二，烏龍茶
烏龍茶的營養價值很高，含有大量的氨基酸、果膠、植物生物堿、茶多酚、脂多糖等。，有利於美容養顏。冷天喝烏龍茶也有助於驅寒。
三、紅糖姜茶
紅糖和生姜可以幫助改善血液循環，有利於補中益氣，非常適合氣滯血瘀的女性。
第四，玫瑰花茶
玫瑰花是壹種常見的中草藥，可分為肝經和脾經。其功能為行氣解郁、活血化瘀，經常飲用有助於緩解月經不調、白帶紅白等癥。