1，春季養生護肝，竅門是壹日三餐，每餐七分飽，晚餐少吃，睡前不吃零食，肉蛋奶要準備好，胃裏水果蔬菜要多，要記住準則，保證身體健康。
2、春季陽氣上升，肝滿燥。說話不要激動，做事不要急躁。吃清淡的雜食谷物。豁達豁達。知足常樂。願妳慷慨！
3、春主肝，多註意，睜眼清睛！風吹在臉上，多避開，註意保護頭部！多吃素食，少吃肉，而且吃的清淡，不油膩！多笑笑，少生氣。菊花茶水滋養身體！祝妳身體健康！
4、春季養生有門道，秘密分享妳知道；飲食宜酸甜，蜂蜜、大棗、山藥均好；少吃辣多吃青菜，香椿、薺菜養胃；采摘新茶正當其時，常以淡茶養肝。願妳快樂健康！
肝臟的位置
人的肝臟大部分位於右肋部和上腹部，小部分位於左肋部。上界在右鎖骨第五根肋骨處，上部靠近膈肌，與右肺和心臟相鄰。下部鄰近胃、十二指腸和結腸右曲。
背部與右腎、腎上腺、食管賁門接觸，是人體最大的腺體。紅褐色，軟而脆，楔形，右端鈍，左端平。可分為上下側、前後緣、左右葉。