但是現在我也很迷茫。我不知道我是否能長期服用這種維生素E。只是在網上迷茫了壹下。有的說只要是天然的，不超過推薦劑量就可以服用，但有的說不超過100 mg壹天三次，有的說是7.525 mg。有的說妳要長期堅持，不然會造成短缺。總之，眾說紛紜。妳也可以去。
但是根據我個人和朋友的經驗，它的效果真的很好，對擦嘴唇和防止皸裂也有好處。我每天晚上晚飯後或睡覺前吃壹片藥。據說最好不要飯前吃，飯後吃。