樂觀是心理健康的關鍵，丹
樂觀是壹種積極的性格和心態。它能激發人的活力和潛能，解決矛盾，克服困難；悲觀主義則是壹種消極頹廢的人格和心理狀態，使人悲傷、煩躁、痛苦，面對困難束手無策，影響身心健康。
淡泊，即淡泊，不追求名利。清末張之洞養生會說:“無事則心安”；當代著名作家冰心也認為“人無欲則剛。”這說明淡泊是壹種崇高的境界和心態，是壹種對人生追求的深層次取向。以淡然的態度，不會隨波逐流，在世俗中追逐名利；妳不會為妳在身外所獲得的而欣喜若狂，妳會為失去而大感痛心；妳不會對這個世界和別人滿腹牢騷，也不會吃醋。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持平常心，壹切有害身心健康的因素都會被擊退。
看看這個變幻無常的世界，再看看自己的人生，突然覺得人生是多麽的短暫，為什麽不快樂呢？這可能是安慰自己最好的理由。人生有悲歡離合，最好經常開懷大笑。事業上有阻礙，最好能從容淡定；愛情是酸甜的，所以最好放松心態；祝福有長有短，開心最好！祝福朋友:永遠微笑著對待生活，享受生活，珍惜生活！？