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胡蘿蔔燉什麽最好吃?

胡蘿蔔還含有降血糖物質,是糖尿病人的好食物。其部分成分如槲皮素、山奈酚等,能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,有降血壓、強心的作用,是高血壓、冠心病患者的好食品。菊花味甘微苦,性微寒,入肺、肝經。

胡蘿蔔、菊花味苦,性涼。它們入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔營養豐富,能養肝、養血、明目。其中,胡蘿蔔素是壹種強大的抗氧化劑,可以預防細胞破壞導致的癌癥病變,有助於預防早衰和白內障。菊花胡蘿蔔湯含有豐富的維生素A,可以養肝、養血、明目。經常吃可以防止眼睛昏花。

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