大家都知道吃老母雞可以補身體。老母雞的效果可想而知，但很少有人知道，艾灸足三裏也能達到吃壹只老母雞的效果。下面我簡單介紹壹下艾灸足三裏的作用:
1，保健，甚至長壽。
經常艾灸足三裏，可以緩解身體疲勞，強健筋骨，延緩身體衰老，增強身體抵抗力，預防多種疾病。身體好了，自然長壽，這也是為什麽艾灸足三裏被稱為長壽灸的原因。
2、它有滋補身體、滋腎的作用。
如果艾灸足三裏好了，就相當於吃了壹只老母雞，因為艾灸足三裏可以達到補益氣血、改善腎功能、滋補腎臟的效果。艾灸足三裏對耳鳴、頭暈、眼花、尿頻、早泄、陽痿、排尿困難等極為有效。
3.預防各種疾病的發生。
經常艾灸足三裏可預防多種疾病，如腸胃病、頭痛、失眠、多夢、神經衰弱、貧血等。艾灸足三裏還能增強下肢能力，使其充滿體力，精力充沛，對慢性疾病也有療效，如視力下降、耳鼻喉科等。