1.有些人追求健康和身心平衡，認為音樂對身心健康有積極影響。會選擇聽壹些被認為有助於放松、減壓、提高睡眠質量、提振精神的健康音樂。
2.有些人在工作壓力大、情緒低落或焦慮時，會選擇聽健康音樂進行心理調節。健康音樂可以通過柔和、輕快、舒緩的音樂節奏和旋律，幫助人們放松心情，緩解壓力，改善心情。