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為了老年人的健康,應該怎麽吃壹顆桑野參?我可以教她。

1、600g牛腩1人參1大蔥6大塊姜1大勺料酒1小袋燉肉包1香菜適量鹽。

2、電壓力鍋放3000ML水加熱。將牛腩切成3厘米* 3厘米的塊。小鍋放水,放入牛肉。加入姜3片,蔥2根,料酒1湯匙。火和熱。煮沸後,用勺子撇去浮沫,再煮壹分鐘。

3.此時,電壓力鍋裏的水已經是熱的了。加入剩余的洋蔥、姜片和壹小包燉肉。飛水牛腩。開蓋煮沸後,再次撇去浮沫。去除浮沫,蓋上蓋子按壓20分鐘。

4.20分鐘後,高壓鍋放氣,打開。人參洗凈,去皮,切成牛腩那麽大的方塊。放在牛肉湯裏。蓋上蓋子按10分鐘。10分鐘後,開蓋,將人參煮至透明。加鹽調味。

這是著名的牛肉燉蘿蔔,希望采納。

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